Bootcamp: Fitnessdrill in der Gruppe

Sandy Hager lernte das Bootcamp-Training in den USA kennen und brachte es mit nach Zürich. Jede Woche trainiert sie mit einer Gruppe Sportbegeisteter während einer Stunde. Wie bei einem Vita Parcours wechseln sich Ausdauer- mit Kraftübungen ab, nur mit höherer Intensität.

hinzugefügt am 19.04.12 im Channel: issdichfitTV.ch

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